Для слабовидящих
Полезные ссылки
Анкетирование

Уважаемые родители!

Просим Вас принять участие в независимой оценке качества образовательной деятельности организации

Пройти анкетирование Срок проведения опроса: октябрь 2017 - январь 2018

postheadericon Обращение волонтерского отряда к сверстникам

Мы обращаемся к вам, подростки!   

Ты стал покуривать?

А ведь знаешь, что курящие живут меньше и тяжело болеют в конце жизни. Но разве тебя напугаешь, юного и непутёвого, болезнями в старости? Рак лёгкого или инфаркт… Это так далеко. Тебя это пока не волнует. Но ведь болезни старости закладываются в детстве. Большинство людей начинают употреблять табак еще до того, как заканчивают школу. Это значит, что если ты не закуришь в школе, то есть вероятность, что ты не закуришь никогда.

Ты хочешь казаться взрослым?

Но оттого, что некоторые твои приятели начали курить, они не стали ни умней, ни взрослей. Так взрослыми не становятся.  Помни, что дети, рано пристрастившиеся к курению, не отличаются крепким здоровьем. Они бледны, у них частые головные боли.       Курящие дети хуже растут, слабее развиты физически. У них плохой сон и аппетит. Они нервны, раздражительны, быстрее устают, плохо запоминают новый учебный материал, неусидчивы, невнимательны и вообще хуже учатся, чем некурящие. Если ты стал курить, не думай, что тебя не коснутся отрицательные последствия от курения! Ты не исключение и живёшь, как и все организмы, по законам природы.  Каждая сигарета отгрызает кусок от отмеренного тебе отрезка жизни, стоит ли продолжать?

Ровесник, если ты хочешь:

  • сохранить свое здоровье;
  • состояться в жизни как личность;
  • выглядеть молодо и привлекательно;
  • всегда быть в хорошей спортивной форме;
  • родить и вырастить здоровых детей;
  • быть самостоятельным человеком;
  • не быть рабом вредной привычки;

не допусти, чтобы вредные привычки  помешали тебе реализовать свои возможности, ведь твой выбор – здоровье, оптимизм, уверенность в завтрашнем дне; физические упражнения развивают все пять физических возможностей человека – силу, выносливость, скорость, координацию и гибкость; занятия спортом и физкультурой позволит тебе, ровесник,   укрепить здоровье, гармонично развиваться и  физически совершенствоваться

Еще одним главным фактором здорового образа жизни является эмоциональное благополучие и положительные эмоции человека.

Эмоциональное  благополучие будет тогда, когда вы:

  •     умеете выстраивать хорошие отношения с другими людьми
  •     способны плодотворно работать и учиться
  •     умеете переживать неудачи
  •     умеете приспособиться к обстоятельствам
  •     заботитесь о других
  •     способны любить людей, мир, природу, себя
  •     имеете разумную степень независимости
  •     умеете удовлетворять свои потребности
  •     умеете эффективно решать жизненные проблемы
  •     имеете психологическое развитие, соответствующее возрасту.

Что такое положительные эмоции? Обычно — это хорошее настроение, бодрый дух и веселая улыбка на сияющем лице. Чего тебе искренне желаем.

Чувствуете себя подавленно?

Просто улыбнитесь — и плохое настроение уйдет, как не бывало! Не стесняйтесь смеяться — и вы поразитесь тому, как изменится ваша жизнь и ваше здоровье.

Хороший добрый смех полезен не только потому, что поднимает настроение. Люди, которые любят смеяться, меньше болеют, реже раздражаются и не знают, что такое депрессия.

Оптимисты дольше и счастливее живут, им неведомы частые простуды и депрессии, они легче справляются с жизненными проблемами.

Жизнь прекрасна!
купить франшизу дешево

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.



Каникулы

До окончания учебного года осталось:

_____________

Thanks for subscribing Invalid email address
Телефон доверия
В крае заработала ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ 8(861)245-82-82,8(988)245-82-82, которой в любое время суток можно воспользоваться и получить профессиональные советы, ответы на проблемные вопросы. Телефоны доверия в Армавире:

3-78-73
Управление по вопросам семьи и детства администрации города Армавира
3-21-36
Управление образования администрации города Армавира
4-22-83
Отдел по делам молодежи
2-82-13
Отдел физкультуры и спорта администрации города Армавира
Календарь праздников
Праздники России